9 Kesilapan berdiet yang kerap dilakukan
==============================
1. Tidak merancang hidangan
2. Terlebih atau tidak cukup protein
3. Berdiet seorang diri
4. Senaman adalah pelengkap untuk diet yang sihat
5. Memilih koktel berbanding makan malam
6. Mengamalkan cheat day
7. Tiada pemantauan
8. Memilih diet food
9. Menolak makanan kegemaran seperti coklat, aiskrim, kentang goreng atau wain.
No comments:
Post a Comment